jak bylo

[...] coś tam się spompowało, ale to taka pompa która po kilku minutach znika %-) Po treningu pozowanie, no i nie bardzo jestem zadowolony. Wyraźnie mnie wypłaszczyło, choć wody jakby też lekko mniej. Dupa już dobrze wychodzi. Tylko z nią jest taki problem, że jak nie będzie nabicia, to i tak nie będzie pręgów. Tak w sumie jak u Wintera pisaliśmy, to [...]

[...] tak wypisuje i fajnie to wygląda moim zdaniem. Jak widać dołożone wszędzie, i wszystko dość lekko, na pewno nie ciężej niż ostatnio. Pompa też dobra, choć nie aż taka jak przy drugim zestawie, gdzie robię wszystko w tempie. I na razie będzie bez zdjęć, bo sprzedałem mojego s21 ultra i zostałem ze starym s8 %-) Przynajmniej na kilka [...]

[...] to dodałem, i tak nawet sporo, bo w innych treningach z wolną fazą coś słabo mi idzie progresowanie %-) Czuć było już trochę mniejszą pompę, no ale to dobrze, bo taki napompowany wodą jak ostatnio to aż źle się czułem. Od razu też psychicznie jakoś tak lepiej, wiedząc że wszystko wraca do normy, i na prawdę to nie ulało mnie jak świniaka %-)

[...] zrobiłbym prowizoryczny bps, i wychodzę na PCA czy co teraz tam jest. A co jeszcze gorsze, nie wiem czy to już koniec schodzenia tej wody :-P Lekarz kazał kontrolować wagę jakieś 5-6 dni, i jak to powiedział - pewnie trzeba będzie podbić dawkę, bo zaczęliśmy od najmniejszej %-) Cóż, zaraz się okażę, że jeszcze mi spadnie poniżej tego co było [...]

trzeba było jak jq wczoraj na rodzinnego grilla uderzyć i mam dzis 2kg więcej;p Jedynie co to pewnie przy wtorku będzie 2.5 kg mnie bo cos Sopockie powietrze sprawiło, że metabolizm nakręcony jak nigdy

Oby tak było, oby znaleźli przyczynę i już nigdy to nie wróciło. Bo dla mnie atak jak atak, i tak nie pamiętam zupełnie nic. Ale płaczu i przerażenia siostry jak to wszystko drugi raz się zaczynało, to już chyba nigdy nie zapomnę...

Stary jak moja siedzi w toalecie 3 min i nie mam jej na Oku to po tych akcjach co miala, mam ataki paniki i muszę iść zapytac czy wszystko ok, dzień w dzień a to już 9 miesięcy temu było. Albo jak się kładę spac to póki ona nie położy się to nie zasnę nie ma ch**a. To zostaje z nami już Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-09-08 13:36:29

[...] i saa. Zajmij się trenowaniem innych. Testa sobie samego możesz lecieć , w sumie to już dla zdrowia. Ja od 2 lat jestem tylko na teściu. Leci nax 400 week. Wbijam jak mi się przypomni. Czuje się jakbym się urodził na nowo. Przysięgam ze za żadne skarby już bym nie chciał wystartować w żadnych zawodach . Nigdy w życiu już nie wezmę nic [...]

W całej tej h**owej sytuacji tyle dobrze ze wiaodmo jak jest i co trzeba robić bo to czekanie było przej**ane...wiadomo że kazdy też liczył na inny scenariusz. Ale jak już to wytną będzie już git to to h**ostwo mimo wszytsko może wrócić?

pewnie ze jak będzie się źle czuł to bezsens iść na trening ale ile razy jest tak że człowiek jeden dzień ledwo żywy a rano wstaje jak nowo narodzony i samemu ciężko uwierzyć że dzień wcześniej tak wyglądał Właśnie tak zwykle było 1-2 dni temperatury i 3 dnia już luz... I tak też myślałem,że będzie teraz, a tegoroczne wirusy jakiej zyebane. [...]

No ale co mi z tego, jak teraz BF jest jak widać, a ja będę musiał robić minicuta bo apetyt padł... Gdzie w tym sens? I przypominam, że na dodatnim bilansie jestem od połowy lipca, nie licząc kilku dni kiedy miałem ataki padaczki i ładowałem w szpitalu, bo wtedy wiadomo że nie w głowie jedzenie mi było... Czemu tak jest? Nie mam pojęcia. Tarczyca [...]

[...] Ławka rzymska jednonóż 4x max 12x / 12x / 12x / 11x 12x / 12x / 12x / 11x Słaby trening, nie wiem czy jednak nie za szybko porwałem się na wznowienie treningów. Chęci zero, jak za kare wszystko. Tylko dziwne, że siłowo poszło dobrze. Jedynie siadów już nie zrobiłem, nie chciało mi się po prostu. W zamian poszły bułgary. No i chyba jednak trzeba [...]

Grzesiu ja za dużo mam już za sobą, żeby myśleć w tak prostacki sposób, że do psychologa tylko świry chodzą :-) Sam dzisiaj o tym myślałem, bo jak tak się zastanowiłem, to tylko raz w życiu miałem tak, że na treningi przychodziłem z niechęcią - właśnie kiedy miałem depresję kilka lat temu. Potem jakoś tak się złożyło, że trafiłem do szpitala z tym [...]

Mnie po dwóch tygodniach wrócił węch i smak, ale najgorsze było jak na kwarantannie poprosiłem brata żeby mi wino kupił. Coś tam piłem, w głowie lekko się kręciło, ale zero smaku! Taki bezsens. Mega kijowe uczucie jak "od wody" zaczyna bania wchodzić :-D Moja szefowa z pracy do dzisiaj podobno nie odzyskała zmysłów po covidzie, a już ponad pół [...]

Szczerze, jak czytam że gdyby nie coś tam, to dla mnie oznacza że ogólnie to jest chuyowo %-) Cóż, jest jak jest, a co by było gdyby nie... To ja sam wiem. Mati - tak jest, ten bardziej siłowy zestaw :-)

No dokładnie, jest jak jest, a nawet jakby było gorzej czy lepiej, to co z tego teraz? Jak Wincol, nie wyglad jest teraz priorytetem. Mam nadzieję, że przyjdzie czas że jeszcze będzie ;-) A Winter nie, nie mylisz się :-D

[...] siedząc maszyna 3x15 72kg 74kg + aero 15 min Co dzisiaj się działo to poezja :-D Trening dopiero po 17, bo wcześniej nie mogłem. Więc dopiero po 3 posiłkach, a nie po 1 jak zawsze. Nie moja pora, więc zebrać się było ciężko, ale jak zacząłem to już ogień :-D Cała klata poszła bardzo lekko, mimo że wszędzie dodane. A pompa jaka wchodziła to [...]

[...] 3x15 76kg 78kg + aero 15 min Bardzo dobry trening :-) Siłowo znowu fajnie, pompka też przyjemna, pewnie po żarciu %-) Niżej filmik z głównej z wyciskania, co by zobrazować jak to wygląda. Jak widać zapas jest spory, i normalnie pewnie latało by dużo więcej, no ale że muszę uważać to raczej staram się, żeby ciężej nie było. Mimo to kilogramy i [...]

[...] były grane plecy i bicek, ale słaby trening, nie chce mi się normalnej wypiski robić. Co raz bardziej chuyowe te treningu, dzisiaj wyraźnie czuć było mniej siły. Jeszcze jak bilans jest dodatni, to i na tym zasranym trt idzie coś dokładać, ale na ujemnym już nijak, i jak myślałem że 50mg oxy coś zmieni, to się trochę pomyliłem. Dokończę ten [...]

[...] były grane plecy i bicek, ale słaby trening, nie chce mi się normalnej wypiski robić. Co raz bardziej chuyowe te treningu, dzisiaj wyraźnie czuć było mniej siły. Jeszcze jak bilans jest dodatni, to i na tym zasranym trt idzie coś dokładać, ale na ujemnym już nijak, i jak myślałem że 50mg oxy coś zmieni, to się trochę pomyliłem. Dokończę ten [...]